女性需要滋阴养颜，特别是在秋冬的季节 。女性养生重点就是养颜养阴，调理气血 ， 同时又不会摄入过多的热量 。下面来看看滋阴养颜汤有哪些 。
滋阴养颜汤有哪些
一、滋阴养颜汤——双米百合汤
第一步：大米和糯米先提前一个小时泡开，泡发好的食材待用 。
第二步：百合和红枣，绿豆提前洗净后待用 。
第三步：将泡开的大米和糯米都倒入炖锅中，开火炖煮 。
第四步：大米和糯米水开后，就放入百合一起煮 。
【滋阴养颜汤有哪些 滋阴养颜汤做法步骤教程】第五步：炖锅慢慢炖煮超过三个小时的时间，依据锅内水的存量而定 。
第六步：之后放入红枣 ， 绿豆，冰糖继续加盖盖子开始炖煮汤 。
第七步：所有食材都会变得软烂后就可以放入冰糖调味了 。
二、滋阴养颜汤——燕窝红枣汤
第一步：准备适量红糖同时将燕窝泡发 。
第二步：去掉红枣的红枣核，之后将红枣清洗 。
第三步：锅中加入些清水，炖煮红枣直到软烂 。
第四步：之后调入红糖后即可 。
三、滋阴养颜汤——牛奶木瓜汤
第一步：新鲜的木瓜清洗后切丝 。
第二步：锅中加入砂糖和清水，放入木瓜炖煮直到软烂 。
第三步：鲜牛奶加入锅中混合木瓜一起炖煮，煮开后即可 。

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