随着年龄的增长，会越来越窄，中会有甘油三酯、胆固醇等。血液毒素是导致高血压的主要因素，甚至会导致中风、猝死和脑血栓。生活中的一些食物被称为天然血液清洁剂，可以帮助清除血管中的。

黑木耳:中医认为，黑木耳能养胃补肾，活血益气，清理血管内的垃圾，使血液流动更顺畅。因此具有良好的降血脂、降血压、抗血栓、降低血液粘度的作用。
【天然“血液净化剂”发现了一点，可以帮助你每天净化血液，疏通血管】
大蒜含有一种叫做大蒜素的硫化物，可以降低血液胆固醇和防止血栓形成，帮助增加高密度脂蛋白，从根本上减少血栓形成。

鱼不仅好吃，而且营养丰富。鱼含有大量的不饱和脂肪酸，可以帮助降低血液中的胆固醇含量，血液中的胆固醇减少，不容易被阻断。

核桃。吃核桃可以保护血管，及时溶解附着在血管壁上的垃圾，减少血压紊乱的发生！还能恢复血管弹性，保护身体健康！

蒲公英茶
蒲公英具有清热解毒、消火消炎、防治上火、保肝护肝的作用。现代研究发现，蒲公英可以修复肝细胞，预防肝炎等疾病，从而有助于排出血管毒素。

银耳含有17种氨基酸，富含维生素和天然植物胶、银耳多糖、微量元素和膳食纤维等。经常食用能有效保护血管，还能降低三高，是保护血管的重要食物之一。