椰子 ， 是大众都比较喜欢的一种水果 ， 椰汁甜美 ， 营养丰富 ， 健康美味 。夏天抱着一个大大的冰爽椰子汁 ， 吮吸着那健康的美味 ， 是多么的快意 ， 想想就有种垂涎欲滴的感觉 。但我们都知道 ， 椰子的汁液虽然美味 ， 但是是非常甜的 ， 含糖量非常高 ， 糖尿病人能不能喝椰汁呢？
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糖尿病能吃椰子吗如果血糖控制良好 ， 可以吃 。但是要注意时间 ， 最好在两餐之间 ， 注意一次量不要太多就可以了 。椰子粉可以给糖尿病患者食用 ， 而且具有治疗糖尿病的作用 。其实糖尿病患者的饮食主要是避免糖分摄入过多 ， 不是绝对不能使用糖 ， 所以基本没有什么特别忌口的 ， 只是要控制量 ， 除非是比较严重的糖尿病 ， 需要更忌讳 。
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椰子的营养价值不论是椰子汁还是椰子肉 ， 他们当中都含有丰富的营养物质 ， 例如在当中就含有大量的优质蛋白质 ， 长期食用能够帮助人体提升免疫力 ， 促进身体的发育 ， 特别适合老年人和小孩去食用 。
除了含有蛋白质外 ， 在椰子中还含有大量的果糖、葡萄糖以及蔗糖 ， 能够为人体补充一天中所需要的糖分 ， 有利于人们体内糖分的及时补充 。
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【椰子粉的正确吃法 椰子粉的功效与作用及禁忌】除此之外 ， 它当中还含有人体所必须的维生素B族 ， 维生素E、维生素C等 ， 能够让人体的皮肤起到抗氧化、防衰老 ， 以及会改善人体出现疲劳、困倦以及免疫力不足的情况发生 。如果是小孩进行食用 ， 可以良好的促进身体的发育 ， 从而防止发育不良的情况出现 。
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