芥兰花大家吃过吗？知道芥兰花的功效与作用有哪些吗？芥兰花是植物芥兰的花卉，也是一种可以食用的高营养食材，它味甘性辛，能利水消肿也能解毒 ， 它的功效与作用还有很多，想具体了解可以和小编一起去看看 。
芥兰花的功效与作用
1、芥兰花能清热去火
芥兰花性质寒凉，它含有丰富的维生素a和维生素c，还含有一些蛋白质脂肪以及植物糖类，平时人们食用以后可以清热解毒，也能润肠去热，下虚火 ， 它对人类的多种上火症状都有明显预防和缓解作用 。
2、芥兰花能促进消化
芥兰花中含有大量的有机碱 ， 这种物质略带苦味，可以刺激人类的味觉神经，能增加食欲 ， 可以加快肠胃蠕动，对身体内食物的消化与吸收，对人类的消化不良与食欲不振等常见不良症状都有一定的预防作用 。
3、芥兰花能消暑解热
【芥兰花的功效与作用】芥兰花中还含有一种带有苦味的成分金鸡纳霜，不知被人体吸收以后可以抑制过度兴奋的中枢神经，能预防体温升高 ， 在夏天食用可以起到消暑解热的重要作用 。另外 。芥兰花中还含有大量的膳食纤维，这种物质不但能润肠通便，预防便秘 ， 还能清理血液中的胆固醇 ， 软化血管，对人类高发了心脏病和动脉硬化也有一定的预防作用 。
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