莴笋是春夏季的蔬菜 ， 不仅美味可口 ， 还拥有丰富的营养成分 ， 是蔬菜中的健康典范 。莴笋有什么营养价值?
1.莴笋含钾量较高 ， 有利于促进排尿 ， 减少对心房的压力 ， 对高血压和心脏病患者极为有益 。
2.含有少量的碘元素 ， 它对人的基础代谢 ， 心智和体格发育甚至情绪调划都有重大影响 。
文章插图
3.含有非常丰富的氟元素 ， 可参与牙和骨的生长 。
【莴苣菜的营养价值 莴苣的营养价值有哪些】另外 ， 莴笋中的某种物质对视神经有刺激作用 ， 古书记载莴苣多食使人目糊 ， 停食数天 ， 则能自行恢复 ， 故视力弱者不宜多食 ， 有眼疾特别是夜盲症的人也应少食 。
- 软炸里脊的面糊怎么调 软炸里脊的做法
- 什么叫漫游 漫游动漫公司
- 拿在手里的取色器，让静物摄影更出彩！
- 挂风水镜的最佳时间 挂风水镜有讲究吗视频
- 阴阳脸猫怎么产生的 养阴阳脸猫好不好
- 大门和窗哪个高好风水 窗高过门的风水好吗?
- 风水上怎样处理旧衣物 旧的风水物品怎么处理
- 懂风水的人 司仪懂风水吗
- 风水地理分针要诀 风水上的三针四线指的是什么?
- 牛蒡茶的价格是多少钱一斤 牛蒡茶价格多少
特别声明：本站内容均来自网友提供或互联网，仅供参考，请勿用于商业和其他非法用途。如果侵犯了您的权益请与我们联系，我们将在24小时内删除。