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众所周知 ， 睡眠能促进我们的生长发育、消除疲劳、恢复体力、使人精力充沛 ， 当然也关系到运气 。睡眠不好的时候 ， 第二天早上醒来 ， 会感到腰酸背痛、头昏脑胀、全身乏力 。其实睡眠质量不单单直接影响到我们的身体健康 ， 同时也在影响到我们的运气 ， 如何才能避免那些不利的因素使我们的身体在睡眠中充分得到休息 ， 在睡眠中睡出好运气 ， 这就是我创办的人体工程学中 ， 一项重要的生活质量研究 。
人的一生有三分之一在床上渡过 ， 舒适的睡眠及合适的磁场 ， 对我们每一个人的健康是至关重要 。回忆一下 ， 上世纪六、七十年代那会儿 ， 大家都睡木板床 ， 很少见谁得腰椎键盘突出 ， 现在睡在几千块、几万元的床上 ， 睡出了颈椎病、腰椎病、睡成了夫妻同床异梦背靠背 。
可见床的选择太重要了 ， 如果选择不当 ， 会加剧脊椎椎间盘内的压力 ， 导致脊椎周围韧带和椎间关节负荷严重 。过硬和过软的床垫对人体健康都不好 。夫妻同床 ， 床太软会使两人睡觉的位置高低不一 ， 床垫倾斜 ， 形成受力不均和气场失衡的不安定的现象 。总得来说适合的床垫应该有好的透气性 ， 能符合人体各部位的生物力学要求 ， 有利于保持颈椎、腰椎的正常生理曲线 ， 维持脊椎的平衡状态 。当你读到本文 ， 只要将我罗列的十二条最常见的情况 ， 作一对照 ， 如果中招 ， 立即纠正 。即可提改善您的睡眠环境 ， 提升您的运势：
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第一：
一般人以为 ， 床越大睡得越舒服 。其实不然 ， 一个人睡很大的床 ， 是风水中的大忌 ， 夫妻二人睡过大的床则不利夫妻亲热 ， 影响感情 。但床太小也不好 ， 会让夫妻肌肤产生排斥 ， 又挫伤感情 。
第二：
现在大多数家庭选择席梦思床垫 ， 建议软硬适中 ， 用旧的床垫一定要调换新的 ， 这钱不能省 。除了住酒店或在旅途中 ， 绝不用别人使用过的床垫 ， 家庭生活拒绝二手床垫 。
第三：
很多人家的床体都比较高 ， 床下留有很大的空间 ， 所以很多年轻人都喜欢把床下做自己的私密空间 ， 在下面收藏很多鞋子呀 ， 杂物之类 ， 把床下的空间做储藏室用 ， 这样做对健康影响也是非常大的 ， 对运气更是大忌 。我们的睡床底下一定要中空 ， 要通风 ， 不能完全跟地面相接触 ， 所有的杂物等都不能放 。
第四：
【租房别人用过的床垫风水好吗】如果你的房间的格局允许你摆南北床的话 ， 那么以南北为优先考虑 ， 东西为次要考虑 。
第五：
有些家庭为扩大房间 ， 将两个房间打通做成卧室 ， 那么床是不可以摆在房间中间的 ， 尤其是不可以摆在原先是墙的地方 。有些房间 ， 床上有梁 ， 只是居室风水大忌 。
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第六：
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