生活中很多人对香椿情有独钟，在每年春天香椿大量上市的时候 ， 他们就会大量购买和食用，而且还会把新鲜的香椿腌制或者冷冻保存，方便自己在全年都能吃到它 。那么香椿到底有什么好能让人们这么喜欢它呢？平时吃香椿对身体会不会有害呢？
吃香椿的好处
1、健脾开胃增加食欲
香椿是一种具有浓郁香气的鲜嫩食材，平时人们吃香橙可以吸收大量的挥发油和芳香类物质，这些物质可以健脾开胃，也能让人们胃口大开，它不单能提高肠胃的消化能力，还能缓解人类的食欲不振和食少腹胀 。
2、延缓衰老
平时吃香椿可以吸收一定数量的维生素E和微量元素硒，而且它含有的香椿素还能调节女性内分泌 ， 能维持人体内部环境的酸碱平衡，人们平时多吃香椿既能清理身体内的过氧化脂质 ， 也能减少身体氧化反应发生，可以延缓身体衰老也能延年益寿 。
【吃香椿的好处有哪些 吃香椿的坏处】3、清热利湿消炎杀菌
人们吃香椿能清除身体内的湿热毒气，也能起到利尿解毒的重要作用之，平时它可以用于人类肠炎与痢疾以及尿路感染等症的预防，其预防效果特别好 。另外吃香椿还能吸收一些抗炎抗菌成分，它们能消灭人体内的致病菌，能减少多种真菌性皮炎与细菌性疾病发生 。
吃香椿的坏处
香椿香气浓郁，营养丰富但平时人们过量食用时，对身体也有一些坏处存在，因为香椿这种食材中含有大量的亚硝酸盐 ， 如果过时食用会让这种物质在人体内堆积，严重时会出现亚硝酸盐中毒甚至诱发癌症 。

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