3、月子期间要多喝肉汤下奶  
肉汤并没有肉有营养 ， 多喝汤水是有助下奶 ， 但太油腻的汤却也会堵奶 ， 还容易长胖 ， 相比之下 ， 就不如和清淡点的 。  
月子期间合理的饮食很重要 ， 不仅有助产妇身体各器官的恢复、身材的恢复 ， 也利于促进母乳喂养 ， 所以 ， 不管是孕期的准妈妈还是正在坐月子的新妈妈 ， 都应该多了解些科学坐月子的知识 ， 坐一个有营养又科学的月子 。  

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