很多女人喝茶都是为了养颜抗衰老 ， 必喝的五种茶有灵芝茶、美肤茶、葡萄茶、薄荷茶、玫瑰普洱茶 。灵芝茶含有丰富的多糖、氨基酸、微量元素 ， 可以嫩白肌肤 ， 也可以延缓机体衰老 。美肤茶含有较多的的葡萄糖、半乳糖、微量元素 ， 可以滋润皮肤 ， 使皮肤富有弹性 。葡萄茶含有葡萄糖、维生素C等丰富的营养物质 ， 可以滋润皮肤 ， 使皮肤富有弹性 。
1、灵芝茶
灵芝茶当中含有丰富的多糖、氨基酸、微量元素 ， 可以提高人体血液中的含氧量 ， 嫩白肌肤 ， 也能促进细胞核内DNA的合成能力 ， 延缓机体衰老 。取10克灵芝草 ， 少许绿茶 ， 然后将灵芝草切成薄片 ， 用沸水冲泡 ， 加入绿茶饮用即可 。

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2、美肤茶
美肤茶是用绿茶和软骨素调配而成的茶 ， 含有较多的葡萄糖、半乳糖、微量元素 ， 是一种绝佳的营养补充茶 ， 可以滋润皮肤 ， 使皮肤富有弹性 。取适量绿茶 ， 软骨素1克 ， 然后用沸水冲泡绿茶 ， 加入软骨素与茶水调和即可饮用 。
3、葡萄茶
葡萄茶当中含有葡萄糖、维生素C、钙、磷、铁、果酸、苹果酸等营养成分 ， 具有排毒养颜的功效 ， 可以起到抗衰老的效果 。取100克葡萄 ， 适量白糖 ， 5克绿茶 ， 然后先将绿茶用沸水冲泡 ， 随后将葡萄加入糖打成汁 ， 然后将茶汤和葡萄汁混合饮用即可 。
4、薄荷茶
薄荷茶具有较高的药理价值 ， 有着美容养颜、嫩白肌肤、去除烦躁的作用 ， 还有促进淤血排出的效果 。取薄荷2克 ， 绿茶5克 ， 然后混在一起用沸水冲泡后即可饮用 。
5、玫瑰普洱茶
玫瑰普洱茶性温 ， 味甘微苦 ， 其中含有较为丰富的营养元素 ， 具有理气解郁、活血散瘀、调经止痛的功效 。经常饮用玫瑰普洱能够温养人的心肝血脉、排出人体内的毒素 ， 有着美容养颜、抵抗衰老的作用 。取:玫瑰茶6克 ， 普洱茶、蜂蜜各适量 ， 然后将普洱茶用开水冲洗一遍 ， 之后在第二泡中加入玫瑰花 ， 冲入热开水 ， 随后加入蜂蜜即可饮用 。

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