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挽回时很多人都会有这样的行为：自己把所有能做的方式尝试过一遍之后，感觉没有什么效果，结果直接恼羞成怒给对方发了一句：那你把我删掉吧。当你不知道自己为何会被分手，不妨想想你们之间发生冲突矛盾的时候，对方是否有对你坦露出不满，回想起并找到自己身上让对方不喜欢的地方，去改变，并且让对方看到你的变化，这样才是挽回的正确方式。前任不愿意和你复合的原因有很多，有些时候是对方还没有从上一段恋情的阴影中走出来，或是你的挽回并没有抓住对方的需求，对方对你的顾虑还没有打消，所以你们暂时不能够复合。
一、前任不想复合的心理
1.别再不断地追问原因，男人烦了，你就完了

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在分手之后，很多女生由于情绪激动，而不断地追问原因，而男人的很多理由，在女人看来就像是借口一般。所以，你不能容许如此将就地分手，就不断地追问他理由。
【前任想复合怎么办复合但是我不想前任不想复合怎么办】当男人开始觉得烦的时候，你再不断的骚扰就完了！在挽回中，你不做什么，比做了什么更重要！你不做什么的时候，可能还让他留有一点念想，但你穷追不舍的丑态，他在心里就已经让你出局了。
他们爱的从来也不是多爱他的人，而是让他们觉得舒服的人。舒服有多重要？怎样跟爱人相处能让对方觉得舒服自在？
2.偶尔的贴心是幸福的，每天的无微不至是恐慌的
不得不说，女人在情感之中，非常具有自我牺牲的精神。即使在恋爱关系的时候，都会将自己当成是对方的妻子一样，无微不至地去关心对方的生活。
小从一日三餐，洗衣做饭，大到工作以及社交生活，都恨不得去帮忙一把。其实，你这样的爱，对男人而言是非常恐慌的，偶尔的好，让他感觉幸福。
特别是分手之后，你还在雷打不动的去关心他的生活，每天去嘘寒问暖，这就让他更慌了。
你真的想要挽回他，就收起这份心，多去了解挽回的方法和男人的心理，比道德式的自我付出管用太多。
3.需要你的依赖，但不想要“巨婴”式女友
男人的心中，都有英雄主义的情怀。他希望可以保护自己的女朋友，以此来显示出自己的强大，希望自己的女友是小鸟依人的样子。
但是，这样的关系只会是短期的，因为男人心中清楚的了解，什么样的女人适合上床，什么样的女人适合婚姻。
他们更倾向的是‘你可以依赖我，但不能依靠我’ 。过度的撒娇和任性，会慢慢消磨他们的耐心。在挽回之中，过于示弱也会让他害怕在一起，他们不需要“巨婴” ，因为会让他们的生活受到捆绑。
男人的心中有很多的心思，而只有你足够了解他们，才能让挽回变得更加轻松和容易。
二、如何真正意义上的挽回
1、调整心态，减轻控制欲
对于任何一段感情来说，只要是真心爱过，那分手的时候必然会伤心难过、愤怒苦闷，这是人之常情。但是我们在挽回之前，与其让自己背负着这些负面情绪，不如先让自己彻底释放，从负面情绪的包围中走出来。

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