秋天可以喝老白茶、菊花茶和乌龙茶，白茶采用了天然的加工方式，未经杀青、揉捻，含有丰富的营养物质 。菊花茶有助于清火、明目，适合容易眼睛干涩的人饮用 。乌龙茶可去燥，也适合在秋季饮用 。
1、老白茶
秋天推荐饮用老白茶，白茶是采用最天然的加工方式而制成的茶叶，不经过杀青、揉捻等步骤，更好的保留了茶叶中的丰富营养物质，具有生津止渴、保护肝脏等功效 。秋天冲泡一杯浓淡适宜的老白茶，是再适合不过了的 。
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2、菊花茶
菊花茶与秋天十分搭配，秋天气候干燥，容易眼睛干涩，对于长期用眼的人群来说是很麻烦的季节 。而菊花茶具有清火明目、保护视力和滋养肝脏等作用，对这类人来说很友好，搭配枸杞冲泡还可以起到滋阴补阳的功效 。
3、乌龙茶
乌龙茶含有丰富的营养物质，在一年四季都可以饮用，在秋风扫落叶的秋季饮用，也是别有一番风味的，有去燥解毒的功效 。长期饮用乌龙茶，还可以降低血脂和胆固醇，对于减肥瘦身均有帮助 。
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