三文鱼又叫做大马哈，一般会在河流和小溪中先生存三五年，接着游进大海，在海中生活几年之后，进入产卵期，就会洄游，跳过瀑布和堤坝去产卵场产卵 。三文鱼的肉质非常鲜美，很多人都喜欢生吃三文鱼 ， 其实，如果不掌握正确生吃三文鱼的方法，可能会给身体带来影响 。
三文鱼为什么可以生吃
三文鱼在捕捉回来之后，一般会被放在低温环境下冷冻，这样有利于保存鱼的肉质 ， 最重要的是，可以杀死三文鱼体内大部分的寄生虫 。正是因为这种处理方式，三文鱼一般是可以生吃的 。生吃三文鱼，肉质会更加滑嫩，营养也更加丰富 。
生吃三文鱼的正确吃法
1、做沙拉吃
生吃三文鱼的时候，可以将它和一些水果一起搭配，做成沙拉，这样味道会更好 。准备三百克三文鱼、牛油果、胡椒粉和橄榄油等材料 。将三文鱼和牛油果切成小颗粒，放在准备好的盘子里面 。加入盐和胡椒粉，调匀之后 ， 再加入橄榄油就行 。
2、做刺身吃
先准备好三文鱼、鱼柳、白萝卜和酱油 。将三文鱼洗干净之后，切成薄薄的片状，在盘子里放些冰块，将切好的三文鱼肉放到冰块上方 ， 吃的时候，可以和黄瓜、萝卜丝搭配着吃，再蘸上酱油 ， 味道会更加鲜美 。
3、做寿司吃
【三文鱼为什么可以生吃 生吃三文鱼的正确吃法】生吃三文鱼的方法不仅包括做成沙拉或者刺身 ， 还可以做成寿司吃 。这种食用方法是正确生吃三文鱼的方法之一 。将米饭用寿司醋调味 ， 再将寿司饭和三文鱼搭配起来，加入海鲜、蔬菜等配料，吃起来不光口感非常好，还富含营养 。

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