流产后几天可以洗澡洗头 流产后几天可以洗头?( 二 )


4. 注意私处卫生 。
刚做完手术的几天,会有出血,要注意勤换卫生巾、勤换洗内裤等,之后的小月子期间,也要注意私处的卫生,可以每天用温水冲洗,小便后擦干净等 。

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5. 充分休息 。
按国家法律规定:女职工怀孕未满4个月流产的,可以享受15天产假 。
因而小月子最少休息2周,有条件的女性能休息一个月会更好,可以让身体恢复的更好 。就像我同事那样,没休息就去上班了,结果之后她经常腰疼 。
6. 补充营养 。
虽然是小月子,也要注意补充营养,以让身体更快的恢复,饮食上可以适当多吃富含优质蛋白质(牛奶及奶制品、瘦肉、鸡蛋、豆制品、鱼虾等)、维生素(新鲜蔬菜水果等)、铁(瘦肉、动物肝脏等)的食物 。
但是如同坐正常月子一样,也有饮食禁忌,如寒凉辛辣的食物、油腻的食物,还有具有活血作用 的食物、燥热的食物 都最好少吃或不吃 。
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7. 术后复查
在做完手术10天左右要去医院复查,通过做B超看子宫的恢复情况、子宫内是否干净等,这也是很重要的,可别觉得手术都做完了,就不用再去医院了 。
最后还想唠叨一句:虽然是小月子,也别不当回事儿,身体是自己的,万一恢复不好或是留下什么毛病就后悔终身了 。
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