今天就给大家说说虾仁茄罐的做法，很简单的的，大家可以跟着一块学学：
【虾仁茄罐用料】：
茄子750克，虾仁50克 ， 瘦肉150克，鸡蛋2枚，冬菇、净笋各25克 ， 葱、姜末各适量 。
【虾仁茄罐做法】：
先将茄子削成1厘米厚的圆片，每片挖成象眼花刀;猪肉切成4厘米长丝;笋、冬菇切成丝;用开水把冬笋、冬菇丝烫一下，控干待用;坐炒锅，将油烧温 ， 先把虾仁炒一下，捞出，再下茄片炸至呈金黄色时捞出;鸡蛋炒成碎块备用;坐炒锅，将肉丝、面酱放入，加葱、姜炒熟，锅内入虾仁、鸡蛋、冬菇丝、笋丝，烹入料酒、酱油，加味精和少许汤拌匀，装盆中作馅，最后取一只碗，碗底铺一片茄子，贴靠碗边围上茄片 ， 把馅装入碗内，上面盖上茄子片 ， 上蒸笼蒸熟，蒸熟后的原汤倒勺内，将茄子罐合入平盘，锅坐火上勾芡，加花椒油，最后把汁浇在茄子罐上即成 。
【虾仁茄罐特点】：
此菜色香味俱佳，营养丰富，具有健脾宁心，降压止血的功效 。适用于动脉硬化 ， 高血压，脑血栓形成及坏血病患者食之 。
茄子美食做法推荐：
鲜香紫茄
鲜香紫茄
【用料】：主要材料：紫皮茄子300克、大蒜4瓣
调味料：香油2小匙、甜面酱1小匙、精盐1小匙、味精1/2小匙
【做法】：　1.将茄子洗净，带皮切成块状，放入沸水中氽一下，捞出沥干水
2.把大蒜洗净捣成茸，放入茄子中 ， 另放入精盐、甜面酱、味精、香油拌匀即可食用 。
火腿炒茄瓜
【原料】：原材料：三文治火腿50克、茄子150克、青、红椒各1
火腿炒茄瓜
只、生姜一块 。调味料：猪油30克、盐10克、味精8克、白糖2克、蚝油5克、生抽王5克、湿生粉适量 。
【制作】：
1.火腿切片，茄子去皮切条，青、红椒切片，生姜切片 。
2.烧锅下猪油，放入生姜、青、红椒、盐、火腿片炒至入味断生时 。
3.再加入茄子、味精、蚝油、生抽王 ， 用大火爆炒，然后用湿生粉打芡，淋入麻油，翻炒几下出锅入碟即成 。
【虾仁茄罐做法步骤】茄子纤维中所含的皂甙 ， 具有降低胆固醇的功效 。火腿内含丰富的蛋白质和适度的脂肪，十多种氨基酸、多种维生素和矿物质 。

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