62天早餐不重样!这位妈妈太有心了,网友:接地气,天天抄作业( 二 )


虽然早晨时光匆匆,来点小小的情调,心情能好上一整天!

62天早餐不重样!这位妈妈太有心了,网友:接地气,天天抄作业

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算算时间,这样的早餐真的很快,最长的不过就是打一杯豆浆的时间,20分钟左右。豆浆机或破壁机工作的时候,你大可以慢慢切菜,慢慢炒饭,哈哈,这是最轻松的懒人早餐!
下面说下做法。
我家三口人,我胃口小,感觉可以忽略不计,哈哈!所以用量是一杯白糯米,一杯血糯米。如果你觉得太粘,胃不好,可以其中一部分换成大米。
晚上睡觉前,按电饭煲预约煮饭程序,然后就去放心大胆的睡觉吧!

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第二天早上,厨房飘来阵阵糯米饭的香气,哇,你可以起床啦!

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注意:起床第一件事,就是把红豆、黄豆、薏仁和水一起放入破壁机或豆浆机,启动“豆浆程序”,因为这个是时间最长的,炒个饭分分钟就好。(照片忘记拍了。)
把所有你喜欢的食材切成丁,如果家里有豌豆,也可以一起炒,又好看,又好吃。
玉米粒要从新鲜玉米上剥下来哦。教你一个好方法,剥玉米又快又完整。先用刀切下一排,然后其余的就用手整排整排剥,一会儿就好。
强烈建议,腊肠和甜玉米粒不可缺少,真是太好吃了。

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锅里下油,先放入腊肠和胡萝卜稍微炒一炒。

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放入蘑菇和玉米粒翻炒,加少许盐和料酒。

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加入糯米饭,加少许盐,翻炒均匀,不用再加其余任何调料。

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糯米饭比较粘稠,最好用不粘锅翻炒。

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炒完饭,来个爆蛋。
鸡蛋加盐打散,热锅热油到冒烟都没关系,迅速倒入蛋液,“刺啦”一声,立刻鼓起大泡,然后用铲子把鸡蛋对折,翻个面,蛋液未完全凝固,关火,出锅。
这样的鸡蛋里面是非常嫩的,关火出锅过程中的余温焖熟,非常好吃。

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最后,豆浆倒出,喜欢甜的自己加糖,像我自己喝是不加的,喜欢原味。

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美美地享用吧!

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早餐发了群里,中午就有人交作业啦!
哈,又漂亮,又好吃,味道还百变,简单又省事儿!

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