不跷二郎腿
很多人坐着的时候都喜欢跷二郎腿，但翘腿对腿不好 。双腿的长时间互相挤压，会压迫下肢神经，影响下肢血液循环，造成麻痹，甚至会导致小腿浮肿，严重影响腿部线条 。而且跷二郎腿多了会一边屁股大，一边屁股小 。所以有这坏习惯的妹子要尽早改掉这坏毛病咯 。
【可以穿瘦腿袜运动吗 瘦腿袜真的有效吗】给腿部按摩能够促进腿部血液循环，加强腿部的新陈代谢 。长期给腿部按摩还能够去掉腿部浮肿，减少皮下脂肪堆积 。
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