咖啡里面含有一种中枢精神兴奋剂：咖啡因 。适量的咖啡因有祛除疲劳、兴奋神经的作用，如果过量则对心血管有副作用，包括伴随血压升高的心率和心跳加快，甚至心悸 。
每个人对咖啡因的耐受度不一样，如果喝完之后会心慌心悸，代表你喝超量了 。
万一出现轻微的心慌症状，首先可以大量喝水加速排泄，适当休息即可 。如果严重的就要找医生了 。

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另外，以后就要注意减量，不能喝太浓或一次喝太多 。避免空腹喝浓咖啡 。
最后，咖啡的耐受度通常是可以慢慢培养出来的，开始少量喝，逐步加量，你会越来越喜欢喝的 。

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