【月经不能吃六大水果 月经不能吃6大水果】水果是生活中不可缺少的食物 ， 不仅可以为人体补充营养物质 ， 还能够补气血 ， 但是女性处于月经期间 ， 身体十分虚弱 ， 在饮食上有许多需要注意的地方 ， 避免对身体造成伤害 ， 那么月经不能吃6大水果是哪些呢?跟着小编一起了解一下吧 。
月经不能吃6大水果
1、柿子

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柿子的味道鲜甜 ， 并且做法多样 ， 许多人都喜欢吃 ， 但柿子性寒 ， 女性在月经期间 ， 身体虚弱 ， 肠胃蠕动与平时相比也会差一点 ， 如果在月经期间吃食柿子过多 ， 会对肠胃造成刺激 ， 导致拉肚子 ， 甚至痛经情况的出现 。
2、香蕉
香蕉的营养物质丰富 ， 果肉软软糯糯 ， 吃起来十分香甜 ， 既能润肠通便 ， 又能补充身体所需微量元素 ， 但香蕉是寒性水果 ， 处于月经期间的女性不宜吃食过多 ， 以免出现血液循环不流通的情况 ， 进而导致体内产生淤血或血块 。
3、西瓜
西瓜有着丰富的水分和营养 ， 味道非常甘甜 ， 大多人都喜欢在夏季吃西瓜来解渴消暑 ， 但如果在月经期间吃西瓜 ， 容易导致子宫不规则的收缩 ， 进而出现经血无法排出的情况 。
4、雪梨
雪梨属于一种寒凉的水果 ， 女性在月经期间吃食过多 ， 体内的血液温度会改变 ， 容易形成血块 ， 经血难以排出 ， 会出现痛经、腹泻等症状 。
5、柚子
柚子富含维生素C和微量元素 ， 但其属于凉性水果 ， 具有清火的作用 ， 女性在月经期间不适合吃食 ， 有可能会出现子宫收缩异常的情况 ， 导致经血无法正常排出 。
6、石榴
石榴含有丰富的熊果酸、生物碱等物质 ， 在月经期间大量食用 ， 可能会出现上火、便秘等问题 ， 同时加剧痛经的症状 ， 所以不建议在月经期间食用 。

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