一般情况下(排除新妈妈特殊情况),宝宝出身至6个月时,均已母乳为食 。母乳是婴儿成长最自然、最安全、最完整的天然食物,它含有婴儿成长所需的所有营养和抗体,特别是母乳含有百分之五十的脂肪,除了供给宝宝身体热量之外,还满足宝宝脑部发育所需的脂肪(脑部60%的结构来自于脂肪);丰富的钙和磷可以使宝宝长的又高又壮;免疫球蛋白可以有效预防及保护婴儿免于感染及慢性病的发生;比非得因子和寡糖可以抑制肠道病菌增生和帮助消化 。

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6个月后,可逐渐增加辅食,这样一方面可以锻炼和增强宝宝的咀嚼、肠胃能力;另一方面,母乳也已渐渐不能满足婴儿生长发育所需要的营养 。添加辅食是必要的 。
那么,该如何添加婴儿辅食呢?
下面是一些简单的搭配:
×胡萝卜
×花椰菜
×胡萝卜、菠菜与花椰菜
×蚕豆与花椰菜或胡萝卜,外加少量芹菜
×去皮小黄瓜(瓜皮比较苦)
×土豆
可以将制作的混合物冷冻,这样更可以节省时间和精力 。
可以将乳汁与蔬菜水果泥混合,这样更接近宝宝习惯的口味 。
逐渐往蔬菜水果泥中加入其他成分,例如熟透的红色小扁豆,熟豆芽,熟烂的糙米,牛奶等 。
比如:3汤勺的精致燕麦片,加开水冲泡,然后放置几分钟,还可以在其中加入水果泥,香蕉泥,酸奶,乳汁,牛奶或米糊 。(粟米片的做法与燕麦片一样)
等宝宝逐渐长大,就可以用燕麦粥代替燕麦糊,香蕉片代替捣碎的香蕉泥 。
宝宝刚开始添加辅食时,要注意单一食物逐渐添加,并在喂食后密切关注宝宝的变化 。这样做的好处是,万一有过敏情况发生,可以明确判断宝宝对什么食物过敏,以便下次添加辅食时注意 。对于过敏食物,可能是由于宝宝的消化系统在此阶段还没有足够的能力消化它,一般不是永久性的,这时,可根据实际情况,过一段时间再尝试,并注意食物量的多少 。
新生儿阶段喂养重点
?1天大的宝宝胃容量大概是5至7ml, 或是一个玻璃弹子球差不多大小 。刚分泌的少量的初乳正好可以满足宝宝的需求 。
?第3天,新生儿的胃容量增到30 ml左右,或是一个大号玻璃球那么大 。少量,频繁的喂养能保证宝宝获得他所需要的母乳量 。
?第7天,新生儿的胃容量大概为60ml左右,或是一个乒乓球大小 。继续频繁的喂养能保证宝宝获得他所需要的母乳量,同时也确保妈妈的产奶量能满足宝宝的需求 。
?未满月的宝宝,如果一次睡觉超过4小时,应叫醒喂奶 。满月后一般不用刻意叫醒喂奶 。
?大约宝宝10天以后的食量大约为每次90~120ml就足够了 。
?母乳宝宝按需喂养,不拘泥于具体时间 。不要用你吸出来的奶量来衡量宝宝一次吃的量,就认为宝宝吃的不够 。
?配方奶宝宝在月子里一般也是只要宝宝是因为饥饿而哭奶,就应喂养 。慢慢宝宝会形成自己的吃奶规律,妈妈细心观察,就会发现一般每3-4小时宝宝就要吃一次 。
1-6个月喂养重点
母乳喂养的宝宝 :
在一天24小时里面,通常喂宝宝8-12次 。具体喂养时间可以不固定 。两次喂奶间隔可长可短 。每天至少会有6次小便(尿湿4-8个尿不湿),通常还会有3-4次大便 。满月时每日摄入奶量大约在720ml左右 。
怎么知道宝宝是否吃饱?
?线索1:看尿布 。第个月 每天至少尿湿6次尿布 。通常有3-4次大便 。随后大便次数慢慢减少到1天1次或隔天1次 。
?线索2:听声音 。宝宝吃奶的吞咽声,一般连续吸允几下后就有吞咽声 。如果宝宝吃完奶后表现的很满足,说明宝宝吃饱了 。
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