很多女孩都会有这样的困扰 ， 平时的时候自己发点小脾气 ， 
一、男朋友说分手了应该
【男朋友说分手后我该怎么办 男朋友说分手怎么办】1.分析问题的解决方法

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是什么导致了你们的爱情走向了危机?内在原因还是外在原因?是什么导致了你们之间矛盾的彻底爆发?还有 ， 现在 ， 你们对于彼此的态度是什么 ， 已经相看两厌了 ， 还是单方面的抗拒 。即使说了分手 ， 他还对你有感情吗?
2.你要明白他想要的是什么
爱情不是一味的自以为是 ， 古人语：“己所不欲 ， 勿施于人 。”现在有人加上了一句：“己之所欲 ， 慎施于人”讲的就是这个道理 ， 你不喜欢的东西 ， 也不要强加给别人 ， 就算是你喜欢的东西 ， 推荐给别人也要慎重 ， 不要强加给别人 。没有人会喜欢别人强加给自己的东西 ， 哪怕是一味的用着“我是为你好”的借口 。所以 ， 你要清楚对方想要的是什么 ， 追求的是什么 ， 尊重对方的意愿 ， 做好自己应该做的事情 。
1.分手的初期 ， 要尽量让自己平静下来
给自己一个短暂的情绪发泄期 ， 可以借助运动或者其他适合自己的方式 ， 用半天或一天来完全发泄自己的情绪 。
这样非常有利于让自己进入平静期 ， 因为人在大量输出情绪之后 ， 都会有一种“心累”的感觉 ， 而这种感觉正是进入平静期所需要的
2.平静期之后 ， 有两大好处
不会让自己被男朋友牵着鼻子走 ， 能保持自己的节奏 ， 也就能更清晰的看清当下两个人的状态 。
冷静下来之后 ， 更利于进入情感挽回操作流程 ， 情绪化不那么强之后 ， 很多挽回方式和技巧应用才能发挥功效 。
在这种可以去构建一个理性分析的基础心态上 ， 去谈怎么去操作挽回 ， 去准确判断对方的心理活动 ， 做出带有双向性和针对性的操作 ， 才是切实可行的 。

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