【喝绿茶有什么好处坏处 多喝绿茶有什么好处】保护口腔 ， 将绿茶的茶汤含在口中 ， 可以起到坚固牙齿的作用 ， 也能保持口气清新；美容护肤 ， 绿茶中富含多种活性物质和微量元素 ， 适当饮用能让人的皮肤保持光滑白皙 。
1、润肠通便
多喝绿茶有润肠通便的好处 ， 对于经常便秘的人来讲 ， 多喝绿茶能够保持肠道畅通 ， 使人体及时排出体内宿便 ， 起到缓解便秘的作用 ， 但不能经常饮用 ， 不然会起到反效果 。

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2、保护口腔
多喝绿茶有保护口腔的好处 ， 用开水冲泡绿茶 ， 将绿茶的茶汤含在口中 ， 可以抑制牙菌斑的生长 ， 起到坚固牙齿的作用 ， 同时也能消除口臭 ， 保持口气清新 。
3、美容护肤
多喝绿茶有美容护肤的好处 ， 绿茶中富含多种活性物质和微量元素 ， 适当饮用能够起到清除自由基的作用 ， 使人的皮肤保持光滑白皙 ， 同时也能保持人气色的红润 。

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