还记得你们分开的原因吗？
尽管看上去各不相同，有的是家人反对，有的是性格不合，有的是异地太远 。
但实际上，这些都只是借口而已 。

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真正的原因，是你过于依赖他，太作，或者表现的失去了自我 。这样他会觉得，你离开了他就活不下去 。
这个时候的你，就变成了他的负担，让他想抽身离开 。
（一）为什么分手后不要总是骚扰他
如果你们有一段时间没有联系，他会忘记你以前作的样子 。然后会想起你们刚在一起时，那个让他动心的你 。
得不到的总是好的 。
在一起的时候，可能双方都觉得对方是负担 。他不关心你，你不理解他 。但分开以后，你反而会想起对方的好，开始反思自己的问题 。
你是这样，对方也如此 。
如果你一直联系他，三天五天给他发信息，假装不小心拨错了电话，或者加了删删了加 。这不仅不会让人想起你的好，还会加剧他的看法 。
他会觉得，分的对，还好分了，不然被缠上每天就烦死了 。
人际互动最重要的是平衡，如果你纠缠的太多，只会让人想逃走 。
在我们的文章中提到过，挽回里最关键的，是迅速改变负面印象 。
怎么改？
先从外表做起 。
在这个浮躁的社会，人们很难从你平凡的外表中看出璀璨的内涵 。对大多数人来说，读二十年书养出来的气质，远远比不上换一身衣服变得快 。
所以当你把自身的形象从1.0提升到2.0的时候，你的前任就会好奇，你的生活变成什么样了~
（二）联系他之前，你要想清楚这些问题 。
对于前任，重逢是一个蛋疼的问题 。
如果前任变得很优秀，看不上自己了，那会很尴尬 。
但前任变得很差劲，那自己可能会很开心，然后上前去跟他打招呼，问他最近过的好不好~
但如果自己想挽回呢？
那就要先让自己变得很优秀，然后在他尴尬的时候，重新给他一些机会 。
挽回不难，难的是如何真正走下去 。如果你没变，他能走一次，为什么不能走第二次？
很多人用哭闹的方式也挽回成功了，对方口头上承认了还是男女朋友 。我见过一个最极端的例子，女生在飞驰的车上打开了车门，说你要分手我就跳下去 。于是男友慌了，赶紧说不分不分 。
但这种挽回又有什么意义？
可能哪一天女方醒来以后，家里就空了，然后再也联系不上自己的男友 。
这种自欺欺人的办法，其实挺无聊的 。
为了彻底解决问题，在开始这一步之前，我们要确定是不是把以下准备工作都做好了 。
?近30天内没有主动联系他，也没有想方设法的发朋友圈给他看 。
?你自己的生活发生了变化 。
?你的心态不再混乱 。
?你确定想跟他走下去，而不是因为寂寞无聊，或者实在找不到别人了 。
?如果有可能，你最好在分手的时间里和别人约会，以平衡自我评价 。
?你能承认现在已经分手了，并且能接受对方永远都不会回来的现实 。
?你知道，即使他没回来，你也不会糟糕下去 。未来还有值得爱的人，也有无限的快乐 。
如果这些问题你都想清楚了，那么可以开始想办法联系他 。
（三）恢复联系时，一定要避免以下问题 。
无论是写信，还是短信，或者微信QQ，目的都是以下三点 。
1.让前任知道，你已经接受分手的事实了，并且你觉得分手并不是什么大不了的事 。
2.如果分手期间你做了过分的事，可以为这些行为道歉，但不要太关注这一点，一笔带过就好 。

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