1.认清他的需求
很多女人在恋爱中把男友对自己的好当做是理所当然 ， 稍有不满就发脾气、闹情绪 。虽然说女人是用来宠的 ， 但是想要发展长期关系 ， 仅仅靠男方一个人的容忍包容是远远不够的 。女人也要学会包容和理解男人 ， 认清他的真实需求 。
首先 ， 赞赏对方的优点 。这里所指的优点是男人身上固有的优点 ， 不是指他对你好 ， 如：对方的衣着品味、生活方式、说话的风格、工作的样子……之所以你曾经会爱上对方 ， 对方身上自然会有值得你欣赏的地方 ， 对于他的优点 ， 你一定要给予肯定 ， 多加赞赏 ， 才有利于对方保持优点 。
其次 ， 感谢对方的付出 。每个人都有着自己表达爱的方式 ， 无论是对方赠送你什么礼物、为你做了什么事情 ， 你都要表示感谢 ， 并且表现出真心的喜悦之情 ， 鼓励他将爱的给予发扬光大 。女人要记住 ， 用撒娇的方式比用撒泼的方式更容易获得男人的给予 。
最后 ， 避免对比其他人的伴侣 。最有的女人总是喜欢拿其他的男人来说事 ， 自己的男人各种缺点 ， 别人无所不能 ， 女人做这样的对比时 ， 等于在说男人无能 。这样会让男人觉得很受伤 。其实他们需要你的信任和理解 。
2.提升自己
不要让自己每天愁眉苦脸的 ， 让别人觉得你失去了他就像失去了全世界一样 ， 你要坚强 ， 没有他的这段时间 ， 你可以转移自己的注意力 ， 以前丢弃的兴趣爱情 ， 现在都拾起来 ， 以前没时间做的事情 ， 现在也可以去做 ， 可以出去旅游 ， 做个发型 ， 买几身漂亮的衣服 ， 化化淡妆 ， 不要让自己每天死气沉沉的 。
要有自信 ， 微信的面对身边的每一个人 ， 我相信你的改变会感染身边的每一个人 ， 就算你不跟他说你的改变 ， 你们身边共同的朋友也会在他面前提起你 ， 那时候 ， 他就会对你产生好奇 ， 这就是我们通常所说的二次吸引 。
3.重新确定关系
相信不会有一个男人 ， 看到一个女人为自己所做出的改变 ， 为自己付出的一切丝毫不动心 ， 况且那是一个自己曾深爱过的人 。经过了这些 ， 他肯定会对自己所做有所内疚 。到时候 ， 便是他抱着你说让你回到他身边那种肉麻且感动的情话 。这时候 ， 你们的关系已经得到了缓解 。
情感专家分析：
分手之后 ， 你就要反省自己的原因 ， 为什么会导致两个人走到分手的地步 ， 是你的问题 ， 还是对方的问题 ， 这些都是要让你们找出矛盾的真正原因之后 ， 才能制定出适合的挽回方法 。同时也要注意避免与他人作比较 ， 这也是很多人容易出现的错误 ， 从小我们就听到父母说 ， 谁家孩子比你好 ， 这也是很多人从小就讨厌的 ， 所以 ， 你在挽回的过程中 ， 才更加需要对方的付出 。

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