锥螺大家吃过吗？它是一种形为锥状，表面为螺旋样的水产食材，肉质鲜嫩 ， 炒制以后鲜香可口，十分诱人 。锥螺不但味道鲜，营养价值也很高，还有一定的保健功效，一会我会对锥螺的功效与作用做一个全面的介绍，喜欢吃锥螺的朋友可以认真看一看 。
锥螺的功效与作用
1、锥螺能健脑
健脑是锥螺的重要功效之一，它含有大量的碳水化合物 ， 可以促进脑细胞再生 ， 也能提高大脑功能，平时食用，能起到健脑益智的重要作用 。锥螺还能保护脾胃，促进消化，对人类的腹泻和消化不良等症都有一定的预防作用 。
2、锥螺能补钙
补钙也是锥螺的重要功效之一，这种食材中含有大量的活性钙 ， 易于人体吸收，能避免人体缺钙症状的发生，对骨质疏松有很明显的预防作用 ， 另外人们平时吃锥螺还能保护眼睛，综能增加眼球壁的弹性，可以预防视力下降 。
【锥螺的功效与作用 吃锥螺的好处】3、锥螺能美容
美容也是锥螺的一个重要功效，它含有的维生素E,是一种天然的抗氧化成分，另外它含有多种维生素和矿物质 ， 这些物质能加快皮肤细胞代谢与再生，可以延缓皮肤老化，淡化皮肤表面的色斑，经党食用可以让人们的皮肤变得白皙诱人 。
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