第一，当陌生人或者普通朋友
如果是刚刚分手，可能需要一段时间去冷静，在这段冷静期不要和前任有任何联系，让自己安静恢复状态，慢慢走出这段感情，等到你真正放下的时候，你会觉得分手也没有什么大不了，最后面对前任，到底是把对方当成陌生人或是普通朋友对你而言也不那么重要了 。
第二，不要纠缠

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这个不要纠缠主要在两个方面，不要“心纠”不要“行缠”，分手之后很多人都割舍不下，想要挽留前任，总是做一些无用功，内心纠结让自己处于痛苦中，还会采取一些纠缠的行动去骚扰对方，这是很错误的方式，让彼此都过得不开心，所以在分手之后不要纠缠，潇洒一点，如果你做不到忘记，那就让自己远离，不要让自己被对方看不起 。
第三，淡化和对方在一起的痕迹
两个人在一起的时候总会留下很多共同的回忆和物品，分手后你就不要再留念，将这些东西通通抛开，因为分手后前任和你就没有任何关系了，曾经在一起的痕迹也应该随之消失，这样才能够更好地帮你走出这段感情，抛弃旧的东西，更像是迎接新的自己，用一些生活的史诗感来淡化自己的伤痛 。
分手是很多人都会经历或者已经经历过的，甚至有的人还经历了不止一次，分手不可怕，但最怕不是真爱却还藕断丝连，最好的办法就是放过对方，也放过自己 。更多的感情挽回婚姻经营技巧，欢迎关注挚缘情感，有任何情感问题，都可以找我们的老师聊聊哦!

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