苦瓜炒鸡蛋为什么不能吃 苦瓜炒蛋正确做法



苦瓜炒鸡蛋为什么不能吃 苦瓜炒蛋正确做法

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By vicky林美人
  • 苦瓜 1根
  • 土鸡蛋 5个
  • 盐 10g
  • 鸡粉 5g
  • 菜籽油,炒鸡蛋 50g
  • 菜籽油,炒苦瓜 50g


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1、苦瓜切两头扔掉,用勺子刨籽扔掉,洗净切厚片,鸡蛋打散,如果是洋鸡蛋就3颗 。

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2、坐锅烧热下菜籽油烧辣下鸡蛋液炒熟铲成小片出锅盛盘备用

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3、坐锅烧热下菜籽油烧辣下苦瓜翻炒十秒给50ml清水加盖闷一分钟

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4、下鸡蛋,盐,鸡粉翻炒均匀关火出锅!

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5、盛盘

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6、成品图
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