Ps：自己做饼干 ， 可以选择减糖低盐的方子 。
自己做馒头、面条 ， 就不必再添加食盐起筋道了 ， 可以加点菠菜汁、南瓜泥、紫薯泥等 ， 色泽既好看 ， 营养也丰富!
和家人共同学习营养知识
很多家庭中 ， 长辈的口味相对偏重 ， 除了长期的生活习惯 ， 还因为随着年龄增长 ， 味觉退化导致 。
【非得给孩子吃盐就这么给吧】因此 ， 家长尽量不要以自己的口味去判定婴幼儿辅食“口味太清淡” 。
在制作辅食时 ， 家长可以通过不同食物的搭配来增进口味 ， 如番茄蒸肉末、土豆牛奶泥等 ， 其中天然的酸甜味和奶味是婴幼儿最熟悉和喜爱的!

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