姑娘果皮能吃 ， 成熟的姑娘果可以直接吃 ， 但它的果皮比较厚 ， 有一种特殊的酸甜的味道 ， 还可以拿来煮水喝 ， 有止咳化痰、降火气的作用 。姑娘果直接食用的话 ， 只需要将包裹在外面的外皮去掉 ， 清洗干净就可以食用了 。
姑娘果皮能吃
姑娘果的果皮可以吃 ， 它的果皮还有药用价值 ， 用果皮来煮水喝有补充维生素、提高消化功能、清热解毒以及利尿消肿的功效 。需要注意的是没有成熟的姑娘果是不能吃的 ， 它带有毒性 ， 食用的话不利于身体健康 。

文章插图
姑娘果皮的功效
1、补充维生素
果皮泡水喝可以补充丰富的维生素c ， 姑娘果的果皮味酸 ， 含有丰富的维生素c ， 用沸水冲泡以后 ， 营养成分会析出到水中 ， 易于人体的吸收和利用 ， 有提高身体免疫力以及美白肌肤的功效 。
2、提高消化功能
【姑娘果皮能吃吗? 姑娘果皮能吃吗】姑娘果的果皮含有大量天然果酸 ， 泡水喝可以促进胃酸和唾液的分泌 ， 从而加快肠胃蠕动 ， 能让人体肠胃的消化能力明显提高 ， 有预防胃胀、胃痛以及消化不良的作用 。
3、清热解毒
黄姑娘果皮泡水还能清热解毒 ， 它的果皮性寒 ， 不仅可以清除体内的热毒 ， 还能消炎杀菌 ， 泡水喝还能预防上火 。
4、利尿消肿
姑娘果的果皮本身是一种中药材 ， 它可以消除肾脏炎症也能提高肾功能 ， 还能加快身体内水分的代谢 ， 促进小便生成与排出 ， 不仅可以利尿 ， 还可以预防身体水肿 。

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