空调开26度最合适
根据人体对空气温度感应舒适度研究表明 。当空气温度比人体低10摄氏度人体感觉最舒适 。因为人体体温维持在36-37摄氏度，因此空调调到26-27摄氏度，当室内外的温差过大时，会容易引起空调病 。室内外温差一般控制在8—10摄氏度左右，所以夏季人体比较舒适的温度为26度左右，同时也比较省电 。
空调房内放盆水

文章插图
长时间待在空调房里，空调冷气蒸发皮肤表面水分和呼吸道水分，使得皮肤干燥，喉咙干燥 。这时可以在屋内放盆水，能有效解决皮肤干燥的症状 。就算整夜开着空调睡觉，第二天起来也不会出现口干舌燥的现象 。
定期清洗过滤网
空调在旺季使用时，一般两周洗一次过滤网 。空调的过滤网、热交换器翅片间也会积满灰尘，在积累到一定的量后就会造成堵塞;产生一定的异味，随着空调开启，空调出风异味就会飘散到空气中 。所以，清洗杀菌不但对健康有益，而且也省电 。

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