1、帮助消化食物：枣花蜜中富含的有机酸和酶类等活性物质能帮助胃肠道消化食物 。
2、改善胃肠功能：枣花蜜中富含的维生素和矿物质等营养物质能促使胃肠功能正常 。
3、促进胃肠蠕动：枣花蜜中富含的乙酰胆碱能兴奋胃肠平滑肌并显著缩短排便时间 。
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综上所述 ， 枣花蜜有一定的润肠通便作用 ， 但前提是必须适时适量的食用 ， 否则喝枣花蜜反而对健康不利 ， 例如长期过量喝枣花蜜容易引起肥胖 ， 而长期空腹喝枣花蜜则容易诱发胃肠疾病 ， 另外健康问题最妥善的办法是前往医院就医 。
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