生理期来了，能洗头发吗？ _经验常识

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【生理期来了，能洗头发吗？】对于不少痛经的女性来说，生理期真的是倒在血泊中流眼泪的血泪史。按照古代中医的理论，这个时期其实是很脆弱敏感的，很容易受到“寒气”侵袭，因此最好不要洗澡洗头。
但是，生理期真的不能洗头吗？
这个说法其实是和坐月子能不能洗头洗澡类似的问题，需要随着时代变迁和实际情况改变看法。事实上，现代社会大家都有热水，洗完头发也可以用吹风机很快吹干，只要注意保暖，并不会出现太严重的问题。那么，月经期洗头需要注意些什么？
水温适当
不要选择过热或者过凉的水。水温会直接影响局部的血液循环，在一定程度上也会影响经期的身体状况，所以用水温适当的水洗头最好。
及时吹干
这个时期身体比较敏感，洗完头发最好尽快吹干，但和水温一样，吹风时也尽量选择温风，太热太凉的风都不合适。
此外，生理期尽量不要过多进行头皮按摩，也不要使用按摩膏之类的产品。
生理期当然能洗头了，最重要的是用热水洗，别着凉，洗完用电吹风机吹干即可，吃清淡易消化的食物，保持心情舒畅[呲牙][呲牙]忌辛辣刺激生冷的食物[耶][耶]
生理期来了是可以洗头发的，最主要就是不要在生理期间的第二天，第三天洗就可以，因为这两天是月经血大量排出的时间，最好避开洗头。然后不要着凉就可以。同时，月经期间不要吃生冷的和辛辣刺激性事物。不能太过于疲劳和剧烈运动，适当的多喝热水，有利于月经血的排出，对于健康是非常有好处的。

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