如何有效预防幽门螺旋杆菌?
预防感染幽门螺杆菌 ， 还孩子健康的胃肠道环境 ， 最重要的依然是顾护孩子的脾胃 ， 养孩子的胃气 ， 像爱护我们的脸蛋一样小心呵护孩子的胃!具体怎么做呢?
1、 小儿推拿加强孩子脾胃功能

文章插图
我在这里教大家几个简单的儿推手法 ， 虽然简单 ， 但对增强孩子的脾胃功能 ， 却是非常有效的 。家长都要认真地学一学!
? 运板门、补脾经——调理中焦气机 ， 补益脾胃之气;
? 顺逆时针摩腹——加强胃肠蠕动 ， 顾护脾胃功能;
? 按揉足三里——足三里是胃的下合穴 ， 合治内腑 。
顺时针摩腹
逆时针摩腹
按揉足三里
2、家长以身作则养成好习惯
经过上面一番分析 ， 家长心里应该有数 ， 孩子养成良好的生活习惯和饮食习惯 ， 是预防感染幽门螺杆菌最重要、也是最简单的方法!
? 饮食宜清淡为主 ， 不要进食煎炸、油腻 ， 重口味 ， 或刺激性强的食物 ， 以防食物难消化 ， 积聚在脾胃 ， 积而化热 ， 或化淤 ， 或成痰;
? 建议在家使用公筷 ， 减少交叉感染;
? 饭前饭后洗手 ， 外出游玩勤洗手 ， 尽量自带餐具;
【怎么用推拿手法增强脾胃功能】? 食物、餐具要经高温加热 ， 幽门螺杆菌不耐热 ， 高温后可杀伤很多病菌;
? 加强锻炼 ， 增强孩子的抵御外邪的正气 。

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