【酸奶燕麦片可以用水泡吗 酸奶燕麦片的正确泡法】
冲泡酸奶燕麦片时 ， 需准备40g麦片和200克酸奶 ， 冲泡时需将麦片倒入小碗中 ， 注入开水 ， 闷盖15分钟后倒掉水分 ， 放入酸奶 。为了提升口感 ， 可加入适量蓝莓或苹果 ， 将酸奶燕麦片作为早餐食用时 ， 可搭配全麦面包提升饱腹感 。
酸奶燕麦片正确的冲泡方法
冲泡酸奶燕麦片时 ， 需准备40克麦片和200克酸奶 ， 冲泡时 ， 需将麦片放入小碗中 ， 在注入烧开的沸水 ， 盖上盖子闷泡15分钟左右 ， 再将碗中多余的水分倒掉 ， 将酸奶倒入麦片碗中即可 。
文章插图
为了提升酸奶燕麦片的口感 ， 可根据自身的喜好倒入适量的蓝莓、苹果 。也可选择加入适量的杏仁、核桃、巴旦木等坚果 。将酸奶燕麦片作为早餐食用时 ， 可搭配全麦面包提升饱腹感 。
制作酸奶燕麦片时 ， 需选择发酵后的酸奶 ， 发酵后的酸奶能更使身体更好的进行消化和吸收 。此外 ， 为了提升酸奶燕麦片的口感 ， 需选择颗粒感较大的品种 。
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