想要宝宝出行路上吃饭顺利 , 提前准备少不了 , 可以分为食物准备和工具准备 。
食物准备
6个月-1岁:

文章插图
尽量接近之前的饮食安排 。
对宝宝来说 , 规律的生活饮食作息太重要了 , 不仅能让他吃得好、睡得好、玩得也开心 。
● 推荐食物:
主食:米粉、粥、面包、薯类
配菜:肉松、成品辅食(蔬菜泥、肉泥、肝泥等)
零食:泡芙、溶豆、小饼干或者米饼、酸奶、水果
【过年回家给孩子准备哪些东西比较好】其他:也可以准备一些自制的点心 , 比如群里妈妈自己做的发糕、蛋糕、水果干等 , 带在路上方便又安全 。
? 注:1岁以内的辅食性状跨度比较大 , 爸爸妈妈可以根据自己宝宝的月龄选择合适的哈 。
1岁以上
一日五餐(三正餐二点心) , 少食多餐 , 选择清淡易消化的食物 。
宝宝稍微大些 , 可以挑选的食物种类就多了 , 也可以跟着爸爸妈妈去餐厅吃饭 。当然 , 最好能选择清淡口味的食物 。
● 推荐食物:
主食:馒头、花卷、面条、饺子、馄饨、薯类、面包等
配菜:蒸煮类食物 , 比如蒸蛋或者水煮蛋、炖肉 , 煮的黄瓜、西芹等蔬菜
零食:造型可爱的动物或者字母婴儿饼干、水果、小番茄、果干、酸奶、牛奶、奶酪等
顺便提一下 , 现在市面上有些即食儿童食品 , 比如即食面 , 开水热一分钟就能吃 。比如即食粥 , 隔水加热后 , 开袋即食 。
只要是正规厂商生产 , 配料表中尽量选择不含盐、糖等各种调味料 , 像这类的即食儿童食物 , 也是解决宝宝吃饭问题的不错选择 。
与自己做的相比 , 好的成品辅食或者即食儿童食品 , 其实一样能保证营养与卫生 。
工具准备
宝宝外出吃饭必不可少的三件套:辅食剪、围兜和碗勺 。
除此之外 , 最好能备上焖烧杯、保温杯、塑料袋等 。
重点安利下这三个非常好用的工具:
辅食剪:必备利器
碰到适合宝宝吃的食物 , 但是个头太大 , 吃不了 , 可以用辅食剪剪成小块或者小细条 , 不管是长长的面条 , 大块的肉 , 大片的蔬菜都能用 。
这样剪好后 , 宝宝自己拿着就能吃 。如果想要更小更细腻些 , 可以剪完后用研磨碗弄一下 。
焖烧杯或保温杯:体积少占地少
在出门前 , 用焖烧杯装好粥 , 保温杯装上热好的牛奶或者白开水 , 这样的话 , 宝宝随时都能吃 。
塑料袋:出门在外 , 垃圾随时产
你看宝宝的剩菜剩饭 , 擦嘴的纸巾等 , 都是行走的垃圾呀 , 因此多备几个垃圾袋 , 非常实用 。
嗯 , 保护环境 , 人人有责 。(多带几个呀 , 可不是还要垃圾分类嘛~)
垃圾分类 , 从我做起~
说了这么多 , 不少妈妈还是不知道该怎么安排宝宝吃饭 , 那就直接看下面:
举例:宝宝一天外出饮食安排(8个月)
计划自驾回家 , 路上花费时间预计10多个小时
● 出发前准备
吃:温开水、蔬菜泥、米粉、鸡蛋肉末粥、橙子
用:焖烧杯、保温杯、辅食碗勺(多备一套)、研磨碗
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