宝宝便秘可以吃蜂蜜吗？
蜂蜜本身含有大量对人体有益的物质，润肠通便，好处很多 。很多人习惯喝蜂蜜水养生，所以听到宝宝便秘，我爸会让给宝宝喝蜂蜜水 。但他不知道，蜂蜜小孩子吃不好会惹来大麻烦 。蜂蜜在生产加工的过程中，很容易受到细菌污染，有一种常见的肉毒梭菌，很容易污染蜂蜜 。宝宝食用这种受污染的蜂蜜，严重的会肉毒中毒，危及生命 。
因为在国外发现很多肉毒中毒的孩子都曾食用过蜂蜜，一些西方国家早就发出警示，不建议一岁以下的孩子食用蜂蜜 。

文章插图
蜂蜜营养丰富，但是一岁以下的婴儿不宜食用蜂蜜 。由于婴儿抵抗力较差，如果不慎食用了被肉毒杆菌污染的蜂蜜，肉毒杆菌容易在婴儿肠道中繁殖并产生毒素，从而引起婴儿肉毒杆菌中毒，尽管这种情况发生的几率很小 。
2岁以上的孩子便秘可以喝蜂蜜 。蜂蜜有润滑肠道的作用，小孩便秘时可以喝蜂蜜水，能加速机体的新陈代谢，促进肠胃蠕动，从而缓解便秘症状 。
建议2岁以上孩子喝蜂蜜，因为蜂蜜在酿造、运输与储存过程中，易受到肉毒杆菌的污染，太小的幼儿，肝脏的解毒功能差，易引起肉毒杆菌性食物中毒 。
小孩喝蜂蜜水的好处
缩短排便时间
蜂蜜本身含有丰富的消化酶、酯化酶、淀粉酶等，多种酶类都有促进消化的作用，能促使胃酸正常分泌，增强肠蠕动的作用，能显著缩短排便时间，对便秘很有帮助 。
润滑肠道
蜂蜜富含有机酸和消化酶，能润滑肠道，对于功能性便秘的小孩，大便在体内停留时间久、干燥、难以排出，蜂蜜是一种比较好的润滑剂，并能够促进肠道蠕动 。
小孩喝蜂蜜注意事项
选择寒凉的蜜种
想通过喝蜂蜜水起到通便的作用，最好选择一些性质寒凉的蜜种进么冲饮，像槐花蜜和黄连蜂蜜就是不错的选择 。
用温水冲泡
想让蜂蜜水发挥通便的功效，在冲饮蜂蜜水时，最好用不超过35℃的温水冲饮 。不能用沸水冲饮，因为蜂蜜含有丰富的酶、维生素和矿物质，若用沸水冲饮，会不同程度地破坏它的营养成分 。
注意饮用时间
制好的蜂蜜水在饮用时间上也有讲究，最好的饮用时间就是早起空腹饮用，与晚上临睡之前饮用，如果便秘严重，午餐后一小时左右也可以喝一杯，能刺激肠胃蠕动，缓解便秘 。
注意饮食调节
在饮用蜂蜜水的同时，在饮食上也要注意调节，最好增加一些高脂肪食物的食用量，像芝麻、花生以及核桃等都可以多吃一些，因为它们也有通便的功效，与蜂蜜水同时食用通便效果更为明显 。
①不宜与豆腐同食 。
【婴儿便秘吃蜂蜜管用吗 宝宝便秘可以吃蜂蜜吗】豆腐味甘、咸，性寒，能清热散血 。与蜂蜜同食易导致腹泻 。同时蜂蜜中的多种酶类，豆腐中的多种矿物质、植物蛋白、有机酸等，二者同食
不利于人体的生化反应 。
②不宜与韭菜同食 。
韭菜含维生素C丰富，容易被蜂蜜中的矿物质铜、铁等离子氧化而失去作用 。另外，蜂蜜可通便，韭菜富含纤维素而导泻，容易引起腹泻 。
③不能用沸水冲饮 。
蜂蜜含有丰富的酶、维生素和矿物质，若用沸水冲饮，不仅不能保持其天然的色、香、味，还会不同程度地破坏它的营养成分 。因而最好用不超过35℃的温水冲饮 。
④不能葱蜜同食 。
蜂蜜的营养成分比较复杂，葱蜜同食后，蜂蜜中的有机酸、酶类遇上葱中的含硫氨基酸等，会发生有害的生化反应，或产生有毒物质，刺激肠胃道而导致腹泻 。

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