3、乌梅红糖饮
材料：乌梅15克 ， 红糖；30克 。
作法：将乌梅、红糖一起入煲 ， 加水l碗半 ， 煎剩至大半碗 ， 去渣温服 。
功效：具有补血止血 ， 美肤悦颜功效 。适用于少女月经过多或功能性子宫出血 。
4、红枣菊花粥
材料：红枣5-10枚、黑米100克、菊花15克 。
做法：加清水适量煮粥 ， 待粥煮至浓稠时 ， 放入适量红糖 。
【红糖可以做面膜用吗 红糖面膜的制作方法】功效：此方具有健脾补血、清肝明目之功效 ， 常食用可使面部肤色红润 ， 起到保健防病、驻颜美容的作用 。
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