【紫甘蓝怎么做好吃清炒 紫甘蓝怎么做好吃】首先一定要选新鲜的紫甘蓝，将其洗净，接着将紫甘蓝切成较细的丝方便入味 。然后撒上少许盐腌制一会 。然后准备酱料，把适量白醋、食盐、白糖少许、蒜末及生抽等调料拌匀 。最后酱汁倒入甘蓝丝上充分搅拌均匀，一盘色泽艳丽、口感清脆的凉拌紫甘蓝就做好了 。
紫甘蓝怎么做好吃
紫甘蓝中花青素含量较高，做凉拌紫甘蓝看起来既好看，营养价值还高 。
文章插图
材料准备：紫甘蓝、厨房调料、白糖
首先一定要选新鲜的紫甘蓝，将其洗净，以免闹肚子，接着将紫甘蓝切丝，最好切的细一些，可以更好入味 。
然后把切好的紫甘蓝装入盘中，撒上少许盐腌制一会，以便于把多余的水分去掉 。
接着调配酱汁，把适量白醋、食盐、白糖少许、蒜末以及生抽一勺等调料拌匀，以个人口味为主增加调料的量，以及辣椒等等 。
最后把调好的酱汁倒入甘蓝丝上，充分搅拌均匀，一盘色泽艳丽、口感清脆的凉拌紫甘蓝就做好了 。凉拌紫甘蓝经常食用紫甘蓝可较快满足身体对维生素的需求 。
- 马可波罗牌子怎么样 马可波罗怎么样?
- 全民pk试玩 全民pk怎么进入
- 草根怎么把根除掉 无根草怎么除掉
- 紫微斗数中如何用夫妻宫看伴侣的职业
- 御龙在天十大金牌指挥 御龙在天怎么样了
- 荷兰猪咬人是怎么回事? 荷兰猪会咬人吗
- 菊花茶怎么熬 怎样煮菊花茶窍门
- 手机版千牛怎么开店 千牛特价版怎么开店
- 淘宝秒杀一秒付款怎么做到的
- 销量明星没有展现怎么回事
特别声明：本站内容均来自网友提供或互联网，仅供参考，请勿用于商业和其他非法用途。如果侵犯了您的权益请与我们联系，我们将在24小时内删除。