晚上喝菊花茶是不太好的 ， 由于菊花茶的味道微苦 ， 如果在晚上常喝的话 ， 很容易出现失眠的现象 ， 且菊花茶是性寒的 ， 这样会影响人体的健康 ， 尤其对于体虚身寒的人更要少喝 ， 以免造成体寒加剧 。
晚上喝菊花茶不太好
从人体健康的角度来说 ， 晚上喝菊花茶是不太好的 ， 由于菊花茶的味道有点苦 ， 里面含有丰富的茶多酚、咖啡因等物质 ， 如果在晚上喝太多的话 ， 容易出现失眠的现象 ， 这样就会对健康不利 ， 所以在晚上一般是不建议喝 。
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但也和个人的体质情况而定 ， 如果晚上睡眠质量很好的情况下 ， 在菊花茶里加入一些蜂蜜 ， 这样是可以适当喝的 ， 可有活血化瘀、平肝益气等作用 ， 但在平时也不适合喝太多 ， 一般每个星期喝3杯左右就可以了 。
同时菊花茶是性凉的 ， 对于湿寒体质的人群是不适合喝的 ， 否则会让体寒加剧 ， 还可能引起腹泻、胃痛等情况 ， 在燥热的夏季比较适合饮用 ， 适量饮用的话可有清热解毒、去火降噪等作用 ， 还能缓解眼睛疲劳等效果
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