【沙果的食疗作用 沙果的吃法步骤】大家都知道沙果是种好吃的水果，但是大家了解沙果的食疗作用吗？下面我给大家介绍一下
沙果食疗作用
1．生津止渴 沙果中的有机酸、维生素含量非常丰富，食之有生津止渴，消食除烦和化积滞的作用 。
沙果
2．涩精止痢沙果味酸涩而收敛 ， 具有良好的涩精、上泻痢的作用，是泄泻下痢、遗精滑泄者的食疗良品 。
3．驱虫 沙果根水煎服具有驱虫、杀虫的作用 ， 可治字寸白虫、蛔虫等所致疾病 。
4．明目沙果的叶鲜用或晒干用，皆具有泻火明目，杀虫解毒的作用 。可治疗眼目青盲、翳膜遮眼及小儿疥疮 。
沙果保健食谱
1．沙果汤 沙果（半熟者）10枚 。将沙果洗净后切片，放入锅中，加水1000毫升 ， 煮取50O毫升 。每次服1碗，l日2次，连果带汤，空腹时服下 。此汤具有和胃化滞，止泻痢的功效 。适用于肠炎或痢疾引起的腹痛、腹泻 。
2．沙果汁 沙果3枚 。将沙果洗净后，去核捣烂，绞取其汁 。每日2次，每次10毫升 。此汁具有化积滞，止泻痢的功效 。适用于小儿泻痢之病症 。
3．沙果芡实汤新鲜沙果50克，芡实30克 。将沙果先净切开，加入芡实，再加水3碗，共煎煮成汤1碗，分2次1日服完 。此汤具有涩精止遗的功效 ， 适用于男子遗精滑世之病症 。
4．醋和沙果米 沙果5枚，白醋50克 。将沙果洗净切十晾晒，烤干后研为细米，加入白醋调匀即成 。每服1匙，1日2次 。此方具有行气止痛 ， 化痰散结的功效，适用于小儿瘰病及羸瘦等病症 。
注意事项
沙果涩敛，不宜多食；脾弱气虚者不宜食 。
保健食谱
1．沙果汤 沙果（半熟者）10枚 。将沙果洗净后切片，放入锅中，加水1000毫升，煮取50O毫升 。每次服1碗，l日2次，连果带汤 ， 空腹时服下 。此汤具有和胃化滞 ， 止泻痢的功效 。适用于肠炎或痢疾引起的腹痛、腹泻 。
2．沙果汁 沙果3枚 。将沙果洗净后，去核捣烂，绞取其汁 。每日2次，每次10毫升 。此汁具有化积滞，止泻痢的功效 。适用于小儿泻痢之病症 。
3．沙果芡实汤 新鲜沙果50克 ， 芡实30克 。将沙果先净切开，加入芡实 ， 再加水3碗 ， 共煎煮成汤1碗，分2次1日服完 。此汤具有涩精止遗的功效 ， 适用于男子遗精滑世之病症 。
4．醋和沙果米 沙果5枚，白醋50克 。将沙果洗净切十晾晒，烤干后研为细米，加入白醋调匀即成 。每服1匙，1日2次 。此方具有行气止痛，化痰散结的功效，适用于小儿瘰病及羸瘦等病症 。
注意事项沙果涩敛，不宜多食；脾弱气虚者不宜食 。
文献选录
食疗本草》：“止消渴”；“主谷痢 。泄精” 。
日华子本草》：“下气，治霍乱、肚痛，消痰 。”
开宝本草》：“不可多食，发热涩气 ， 令人好睡，发冷痰，生疖疮 ， 脉闭不行 。”
滇南本草》：“治一切冷积痞块，中气不足，似疟非疟，化一切风痰气滞 。”
医林纂要》：“止渴 ， 除烦，解暑，去瘀 。”

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