大家都知道罗汉果是一味中药,但是大家了解罗汉果作为食材就可以做出美味的罗汉果烧兔肉吗?下面我给大家介绍一下
【罗汉果烧兔肉功效和做法】罗汉果的功效
罗汉果 中医学认为:其甘,酸,性凉,有清热凉血,生津止渴 , 滑肠排毒,嫩肤益颜,润肺化痰等功效.罗汉果确实有清热润肺的功效 , 但中医文献中未记载罗汉果有养阴之功效 。现代医学研究证实,罗汉果含一种比蔗糖甜300倍的甜味素,但它不产生热量,所以是糖尿病、肥胖等不宜吃糖者的理想替代饮料 。
罗汉果烧兔肉原料
罗汉果1个,兔肉300克 , 莴苣100克,料酒、姜、葱、酱油各10克,盐4克,味精3克,鲜汤300克,素油50克 。
罗汉果烧兔肉做法
1.将罗汉果洗净 , 打破;兔肉洗净,切成3厘米见方的块;莴苣去皮,切成3厘米见方的块;姜切片 , 葱切段 。
2.将炒锅置火上烧热,加入素油,烧至六成热时,下入姜、葱爆香,再下入兔肉、罗汉果、莴苣、料酒、酱油、白糖、盐、味精、鲜汤烧熟即成 。
罗汉果烧兔肉功效
润肺,止咳,美容 。适用于肺热干咳、肌肤不润、面色无华等症 。
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