在一起的时候不懂得珍惜 ， 分手之后才后悔莫及 ， 想要努力地去挽回 。
挽回之前一定要做好心理准备 ， 除非是假性分手 ， 否则 ， 没有不困难的挽回 。
因为当你确认关系的那一刻开始 ， 你们就已经形成了亲密的联系 ， 这时亲密的关系会将你们双方的情感、情绪、生活习惯和灵魂转换成相互嵌入的模式 。如果把这个模式固定好再拆开 ， 会有点让人难以接受 。但是 ， 如果真的强行拆开了（分手） ， 以后再回到这种相互依存的模式就特别困难了（挽回） 。

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例如 ， 当我们日日夜夜与他人相处很长时间 ， 当我们面临分离时 ， 每个人都不会适应 。就像有些军训教官令人难以忘记 ， 刚开始军训的时候 ， 大家都抱怨教官的严格 。可是相处了十多天之后 ， 面临离别的时候个个泪流满面！转向恋爱分手更是如此！
如果你们是假性分手 ， 恭喜你 ， 你可以轻松复合 。但如果是真性分手 ， 那你就需要花费更多的精力去修复了 。
如果你陷入复合的漩涡困境 ， 那么你可以试试这几个压轴挽回技巧：（注意 ， 这不是3天的快速挽回指南 ， 也不能让你在7天内瘦成闪电 。每一步都需要耐心. 最快完成所有步骤可能需要将近一个月甚至更久 ， 切勿心焦气躁）
一：首先 ， 在前任目之所及的地方刷存在感 ， 但不要太刻意
推荐可以在朋友圈 ， 朋友圈的动态可以被对方看到 ， 同时又不显得刻意 。如果你选择发微信私聊 ， 会让他清楚地意识到你还在疯狂的关心他 ， 想念他想到原地爆炸 。而朋友圈的动态是给大家看的 ， 即使你故意让他看到 ， 也会也不会起疑心 。
如果你比较倒霉 ， 被删除拉黑 ， 那么你可以收买你们共同朋友 ， 让他们有意无意地发一些与你有关的正面的内容 ， 或者你朋友圈的截图等等 。
当然 ， 不要以为接下来就可以随便展示了 ， 千万不能为了引起同情 ， 现在不要装可怜 。展示可怜获取同情心是可以的 ， 但绝对不是刚刚分手的时候 。你必须结合实际情况 ， 每个阶段做每一个阶段的事情 。前期展示你伤心难过的一面只会人前任觉得：“你是非我不可 ， 但你对我可有可无 。“
你们有人这个时候会说 ， 那么可以展示出自己受欢迎的迹象吗？比如鲜花或者其他异性给自己的送礼物？可以 ， 但你必须把控好配文 。
你的动态配文千万不能是 。“哎呀！今天收到了我喜欢的玫瑰 ， 我好开心啊” ， 应该换成“今天收到了我喜欢的玫瑰 ， 但却不是对的人送的” 。“这个时候 ， 前任看到之后 ， 心中难免有些波动 。对方肯定会猜你是不是舍不得他？但又不确定 。这样才不会让前任直接认为你是在挽回他 。一旦对方确定你在挽回他 ， 你们之间的心理位置就会失去平衡 ， 会让挽回变得更加困难 。
还有一点就是偶尔给对方的朋友圈点个赞 ， 你的一个赞可能会在对方的心中掀起一阵波澜 。
二：认真地复盘一下你的感情
罗列出来：你们之间是多么的默契 ， 多么的合适 ， 他有什么优点值得你去爱 ， 这是为了进一步提醒自己：如果再不努力挽回 ， 就会失去这样的伴侣了 。

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