有胃病或者胃不舒服的人群最好不要空腹喝柠檬水 ， 因为柠檬中含有大量的酸性物质 ， 会刺激胃黏膜 ， 从而引发胃痛 。身体没有异常的便秘人群可以空腹喝柠檬水 。
【晚上空腹喝柠檬水好吗 空腹喝柠檬水好吗】空腹喝柠檬水不好
如果有胃病或者经常胃不舒服的人最好不要早上空腹喝柠檬水 ， 因为柠檬水中的酸性物质会刺激胃黏膜 ， 容易引发胃痛 。

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柠檬水可以在饭后两小时饮用 ， 饭后饮用可以促进消化 ， 柠檬水还可以在睡前饮用 ， 睡前饮用可以补充晚上睡觉流失的水分 。
如果身体没有异常但是便秘的人群 ， 早上可以空腹饮用柠檬水 ， 还可以适量加入蜂蜜 ， 搅拌均匀饮用后可以使排便更通畅 ， 可以有效缓解便秘 。

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