【喝芙蓉花茶有什么好处 芙蓉花茶有什么副作用】
芙蓉花茶不能空腹饮用，会损伤人的脾胃，所以芙蓉花茶建议在饭后一小时后饮用 。不能冲泡太久，会使芙蓉花茶的茶水被细菌污染，还会使其中的营养成分大量流失 。茶温不能过高，会让人无法饮用，其中的营养物质也会受到破坏 。不能过量饮用，会使人出现手脚冰凉、畏寒等症状 。
1、空腹饮用
芙蓉花茶不能空腹饮用，因为芙蓉花茶在空腹状态下饮用，会使人体内的胃酸分泌过多，进而损伤人的脾胃，所以芙蓉花茶建议在饭后一小时后饮用 。
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2、冲泡太久
芙蓉花茶不能冲泡太久，因为芙蓉花茶冲泡时间过长，会出现氧化现象，进而使茶水里面被细菌污染 。另外芙蓉花茶冲泡时间过久，还会使其中的营养成分大量流失，起不到作用 。
3、茶温过高
芙蓉花茶的茶温不能过高，过高的温度会让人无法饮用，也会让芙蓉花茶里的营养物质因为高温而受到破坏，起不到什么效果，所以芙蓉花茶的茶温建议在56℃一下为宜 。
4、过量饮用
芙蓉花茶不能过量饮用，因为芙蓉花茶性寒，过量饮用会出现手脚冰凉、畏寒等症状 。尤其是对于体质偏寒的人群而言，不建议饮用芙蓉花茶 。
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