孩子生长痛一般在几岁
好发于3～5岁、8～11岁 。男多于女 ， 因为男孩子更为好动 ， 容易导致活动量过度而诱发生长痛 。
疼痛部位较多 ， 且相对固定 。可发生于肢体的任何部位和关节 ， 但下肢多于上肢 ， 膝关节多于其他关节 ， 其右侧多于左侧 ， 单侧肢体多于双侧肢体;此外 ， 肩、肘、腕、髋、踝等关节处亦可见到 。

文章插图
就下肢而言 ， 膝盖、小腿和大腿前面等处疼痛最为常见 ， 偶尔也出现在腹股沟区 。
主要是肌肉疼痛 ， 不是关节或骨骼本身疼痛 。也有个别孩子不说腿痛 ， 仅表现为跛行 。
疼痛几乎都在晚上 ， 尤其是半夜 。不是说白天就不痛 ， 而是孩子专注于活动 ， 将不适感忽略了 ， 夜间身心放松下来 ， 疼痛的症状便明显了 ， 甚至难以忍受 。
疼痛间歇性发作 ， 一次疼痛发作短则几秒钟 ， 长者可达数小时 。持续几个晚上后消失 ， 下次发作时仍是这样 。没有明显的规律性 ， 可一个月发作数次 ， 也可半年或一年发作一次 。
痛感呈隐痛或剧烈疼痛 ， 轻者仅为不适或轻度酸痛 ， 重者满头大汗 ， 疼痛难忍 ， 或者伴有短时间精神倦怠 ， 不思活动 ， 饮食差等症状 ， 但无发热 。
大多数无预兆 ， 为突然疼痛 ， 且能自行缓解 。
无论疼痛轻或重 ， 但医生反复检查却无明显的病症 ， 关节外观无红肿与压痛 ， 也无活动障碍 ， 不影响宝宝行走 。如果孩子的疼痛是持续性的 ， 很可能是某些疾病所致 ， 常见骨折、骨癌、白血病、关节炎等 。此时 ， 需要及时求医 ， 别误认作生长痛而延误 。
孩子生长痛缓解方法
一般面对生长痛家长毋须使用特殊措施 ， 以保守治疗为主 。
一般性的按摩或热敷就可以有效 ， 如果实在有必要 ， 则每晚一粒 NASIDS止痛药一般都会见效 。
一般生长痛持续3个月 ， 也有持续近两年者 ， 但都是自限性 ， 所以不需要着急 ， 定期门诊随诊观察就行 。
缓解方法：
1、家长可以用热毛巾对孩子疼痛部位进行热敷或适度按摩 ， 从而缓解痛感 。
2、儿童生长痛多发生于夜间 ， 因为白天孩子活动量大 ， 注意力转移从而忽略了疼痛感 ， 家长也可采取做游戏、讲故事等方法吸引孩子 ， 转移其注意力 。
3、让孩子多摄取一些可以促进软骨组织生长的食物 ， 食用富含维生素C的蔬果 。
4、孩子疼痛较严重时 ， 应适当减少孩子的运动量 ， 多休息 ， 使肌肉放松 ， 不要进行剧烈活动 。
孩子出现生长痛时家长不要过度焦虑 ， 更不要给孩子制造紧张的情绪 ， 应采取有效办法缓解孩子的生长痛 。
儿童生长痛同时提示着骨骼快速生长期已经到来 ， 也是一个好消息 。
家长需要注意孩子的均衡饮食 ， 多吃营养高的食物,必要时补充VitD和钙片等 。
有必要让孩子们多晒太阳 ， 适当科学地增加运动和锻炼 ， 让骨骼长得更结实 ， 避免出现骨质疏松 。

• 孩子将来不孝顺有哪些表现
• 孩子哪些部位不能过度清洁
• 起诉要求孩子抚养权的程序是什么
• 离婚后怎么和前夫相处对孩子好 离婚后怎么和前夫相处
• 宅在家里怎么让孩子长得快
• 怎么提高孩子的自身安全感
• 宝宝太早吃盐有什么影响
• 孩子容易被蚊虫叮咬的原因 为何蚊虫爱叮咬小孩子
• 2021年7月17日农历六月初八出生的孩子八字是什么
• 小孩的头型多大定型 孩子的头型多大会定型