【晚上吃果丹皮会胖吗 吃果丹皮会胖吗】
果丹皮和山楂一样都属于开胃的蜜饯 ， 但它富含的碳水化合物、钾钠、热量都不低 ， 常吃容易长胖 ， 因此常吃容易长胖 。果丹皮是使用山楂制成的 ， 时候通过促进消化液分泌促进消化的 ， 对肠胃有一定刺激 ， 因此肠胃不好的人要少吃、避免空腹吃或者是喝山楂水 。
常吃果丹皮会胖
果丹皮的制作方法

文章插图
首先处理山楂 ， 将山楂用盐水浸泡十分钟 ， 然后借助筷子将核去掉 ， 
接着将山楂和适量的白砂糖一起放入搅拌机进行搅打 ， 搅打成泥后倒在干净的锅中进行收汁 ， 
等到山楂液变得浓稠之后倒入铺有锡纸烤盘中 ， 注意厚度很关键 。最后将山楂放入一百摄氏度的烤箱中烤制一定的时间即可 ， 取出后放凉 ， 再卷一下 ， 即可得到常吃的那种卷卷的果丹皮了 。
山渣中含有丰富的维C以及胡萝卜素 ， 适当的常吃有极好的抗衰老、美容的作用 。

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