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孩子睡眠倒退期是什么时候
第一次睡眠倒退期：四个月
很多妈妈发现，出生后四个月左右，孩子醒来的次数比之前多了。

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不同于小月龄宝宝一躺倒就能进入深睡眠，四个月的宝宝们开始懂得区分白天和黑夜，同时开始形成睡眠周期——浅睡眠和深睡眠不断循环。
但是，宝宝们还没学会如何在睡眠状态中过渡。一旦在朦朦胧胧中无法顺利切换睡眠状态，他们就会哭闹，寻求爸爸妈妈的帮助。
其实，这正说明了他们的睡眠习惯在向成年人靠拢、大脑发育也在逐渐成熟呢。
对策
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抓住宝宝闹觉的信号：看到宝宝出现发呆、打哈欠等发困的苗头，别犹豫，马上放到床上，让宝宝顺利入睡;如果等到困极了，过度疲劳的状态反而不容易睡安稳;
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哄睡了及时放下：比如宝宝之前喜欢抱着哄睡，老妈子只能暂时牺牲下自己的手臂了，别让宝宝哭太久(哭醒了就麻烦了) 。注意，别抱太久，一旦宝宝入睡就立即放下;
● 建立良好的睡眠规律：妈妈们可以趁机给孩子建立有规律的作息，如定时小睡，合理安排宝宝的睡眠时间。
第二次睡眠倒退期：八个月
八个月的宝宝运动能力发展非常迅速，翻身、坐起、甚至连爬，对他们来说都已经是小CASE了;宝宝们兴奋地练习着新技能，可能会让身体过度疲劳。
此外，开始出现分离焦虑、出牙，都会让宝宝更想黏着妈妈。
这些都会影响宝宝的睡眠质量呢。
对策
● 给孩子“放放电”：白天让孩子多动动，消耗他的体力。注意，快到睡觉时间时，就一定要安静下来啦。
● 额外的安抚：妈妈们可以多和孩子亲密接触，读读绘本、做做抚触，或者提前10-15分钟进行哄睡，缓解孩子的分离焦虑。
第三次睡眠倒退期：十八个月
十八个月左右，宝宝的自我意识萌芽，变得固执、任性，喜欢抗拒。这时的宝宝呢，会用抗拒睡觉来表达“我就不”的情绪(傲娇任性的小可爱，不是故意跟你对着干) 。
与此同时，10-18个月的宝宝分离焦虑会达到最高点。害怕一睡着就跟妈妈“分开”的他们，不仅抵制白天的午睡，还会在夜里频频醒来。
此外，大部分18个月的孩子上午基本不小睡了。如果晚上睡太早，很容易导致孩子醒太早而在午睡前过度疲劳，造成闹觉的现象。
对策
● 准备安抚物：给宝宝足够的安全感。
● 调整孩子作息：稍微推迟一点孩子的上床睡觉时间，让孩子能早上晚点醒，不至于在午睡前太累。
孩子闹觉的其他原因
除了到了睡眠倒退期，还有以下原因也是造成宝宝闹觉的，这个也需要家长辨别：
睡眠昼夜颠倒
宝宝出生的前两个月，容易出现睡眠颠倒的情况。表现就是白天睡眠时间很长，醒来次数很少，但晚上却频繁夜醒。如果出现这种情况，要考虑孩子是否是昼夜颠倒了。
新生儿一般全天睡眠时间为17-18个小时，其中白天睡眠时间短，会频繁醒来吃奶。如果小宝宝白天能一觉睡上两个小时甚至更多，晚上却总是不到一小时就醒了，家长就要考虑为宝宝调整了。
有这种情况的宝宝，家长可在白天宝宝小睡时拉开窗帘，增加房间亮度，并适当地唤醒宝宝，让他玩耍吃奶。晚上则需要将房间的光线调得很暗，尤其注意小夜灯的亮度，不能太亮。这样宝宝“白天——昼夜”的概念慢慢清晰，就不会睡反觉了。
肠绞痛
有的家长反映，自家孩子每天晚上会定时定点地哭闹，一般是在晚上十点之后，哭声可持续一个小时之多。这样的情况要怀疑是否是婴儿肠绞痛。

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