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人所有的病都是从脊椎来的，脊椎一侧弯，很多问题跟着就来了，因为你的气不顺了 。
「曾仕强每日箴言」
｜全文共2300字，深度阅读需8分钟，受益终生｜

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现在很多人热衷于养生，吃这个、练那个，各种养生技法、功法层出不穷 。


但是，如果没有把道理搞清楚就去学，将来必定受害，找谁都没有用 。


养生的方式、方法很多，但道理只有一个，即一就是一切 。


中国所有的事情，都可以用一个字讲清楚，就叫“气” 。


所谓养生，就是要先把“气”搞通畅，这是根本 。




1
人所争的就是一口气




伏羲的三画卦，上画为天，下画为地，中间一画就代表了人，而人在宇宙中的作用是最重要的 。


我们看天，是看时的变化——看到太阳当头照，就知道是中午了 。天所重在时，所以我们叫天时 。


地所重在利，叫地利 。我们选择地点，首先会考虑是否能站得稳当 。


天时、地利之后，还要人和 。人一定要合作，一定要有团队，一定要有共同的目标 。


因为人是所有动物里面最弱的一种，跑，跑不过马；力气，比不过牛，各种性能都不如其他动物 。


但是人很了不起，会感觉：为什么老天把我生得样样不如人家？它总要留一条生路给我走吧 。


人只有一条生路 。哪一条生路？两个字就讲清楚了：争气 。


人如果不争气，什么都赢不过人家 。这就是中国人老说要争气的原因 。


人所争的就是那一口气而已！那口气都争不到，就什么都没有了 。


气在《易经》里面是很重要的 。


中国人的气，是由西往东，由北往南的 。所以，我们写字都是从左边向右边写，从上面往下面写，要顺着这个气走，不要逆着它 。


写字时，有偏旁一定先写偏旁，有上下一定先写上面，笔画是不可以乱的，乱了就不顺了 。


把气搞清楚了，就知道应该向哪一个方向了 。


现在很多人养生，练太极拳，这是好的，但是不明白道理，就白练了 。


如果气起不来的时候，就叫操，大家都在做太极操，哪里有太极拳？因为没有气，动半天都没有用 。


很多人打太极打了一辈子，然后还问人家“我打太极你知道吗” 。打到人家看不出来，还叫你会打太极？


人家一看你的脸色，就觉得你不像打太极的人，一切都写在脸上，还用问吗？根本不用问 。




2
气在人身上的体现：呼吸




气在人身上，有一个最直观的体现，就是呼吸 。


请问各位，先呼后吸还是先吸后呼？先吸后呼你就吸不进去，全身都是气，就吸不了了 。


所以，要先呼后吸，换句话说，做人要舍得 。


呼的时候千万记住，气是从前面往下走，不能从后面，这比较容易 。


气从前面下是对的，从前面上就是逆，逆就会生火气 。


有些人练功，这边嘴鼻破了，那边也生疮了，练到最后把五脏六腑都伤害了，身体都好不了，哪有什么用呢？


呼的时候，气从前面往下走，走到一个当你呼进的时候，有一个窍门把气往后拉，拉到后面来，这个地方就叫命门 。

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