莓茶的功效与作用：1、润肠通便，莓茶中富含多种黄酮类物质，能对身体起到滋润作用；2、美容护肤，莓茶可以起到滋养肌肤的作用，滋润人的肌肤 。莓茶的禁用：1、儿童，会加重儿童的肠道负担；体寒人群，会让人出现胃寒、手脚冰凉、发冷等情况 。
莓茶的功效与作用
1、润肠通便

文章插图
莓茶具有润肠通便的功效，莓茶中富含多种黄酮类物质，被人体吸收后会适当的给身体补充水分，起到滋润作用，促使人体及时排出积攒在体内的宿便 。
2、美容护肤
【湖南莓茶的功效与作用禁用 莓茶的功效与作用禁用】莓茶具有美容护肤的功效，莓茶中富含维生素、氨基酸、胡萝卜素等营养物质，能够帮助人体清除体内自由基，起到滋养肌肤的作用，使人体内的肌肤变得白嫩光滑 。
莓茶的禁用
1、儿童
儿童禁用莓茶，儿童本身体内的各个器官就没有发育完全，若在此时贸然饮用莓茶，则会加重儿童的肠道负担，让儿童无法吸收莓茶中的营养成分，于人体不利 。
2、体寒人群
体寒人群禁用莓茶，莓茶性寒凉，若是体寒人群饮用莓茶，则会加重自身体寒的症状，使人出现胃寒、手脚冰凉、发冷等情况，对于女性来讲会有宫寒的风险 。

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