【雪莲果怎么吃有营养】雪莲果是一种很有营养的水果，据说雪莲果还有很强的减肥功效，我们应该如何去吃雪莲果才更有营养？
雪莲果怎么吃有营养
雪莲果是一种低热的食物，所以说吃起来是特别不错的，有很好的减肥作用，雪莲果看起来就像是一个红茹一样 ， 不过热量却比红茹少得多 ， 如果你想瘦身就可以多吃一些雪莲果 。
1.雪莲果的吃法一：煲汤
雪莲果是一种可以壮阳，同进又可以调经，止血的一种食物，不管是男女都是特别适合吃的，雪莲果的吃法有很多，我们可以先把雪莲果清洗干净，然后再切块 ， 煲汤喝，哪是特别不错的 。
2.雪莲果的吃法二：浸酒法
先把十五克雪莲，十克枸杞，十克红花，白酒2500毫升准备好 ， 把材料都放进密封的一个瓶子里，再加上酒 ， 泡上十五天就可以吃了，每天早晚喝一次，每次吃上十到二十毫升即使可 。这样是可以用来治疗风湿及类风湿性关节炎疾病的，对于肩周炎和一些老年性腰腿痛也是有好处的 。
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