夏天人们都会出现或多或少的食欲不振 ， 都喜欢吃一些水果来补充营养 ， 滋补身体，正处于哺乳期的年轻妈妈们也不例外 。但是她们在吃一些水果时，又特别担心，怕对婴儿身体不利，这不最近就有人在问哺乳期可以吃山竹吗？一会小编会为大家具体说一说哺乳期女性吃山竹的好处与坏处 ， 大家看过以后就会知道哺乳期能不能吃山竹了 。
哺乳期可以吃山竹吗 哺乳期能不能吃山竹
1、哺乳期可以吃山竹
哺乳期的女性是可以吃山竹的，因为山竹中含有叶酸、蛋白质和氨基酸等多种营养成分 ， 它们进入哺乳期女性体内以后不但能增强她们的体质，还能促进婴儿的健康发育，而且不会对婴儿身体产生危害 。
2、高血糖妈妈不能吃山竹
山竹中有大量的糖份存在，高血糖人群食用以后会让血糖高的症状加重 ， 严重时会形成糖尿病，并出一些并发症 ， 处于哺乳期的女性如果血糖偏高，是不能食用山竹的，不然会对身体健康不利，也不利于婴儿的健康成长 。
3、哺乳期妈妈吃山竹容易诱发便秘
【哺乳期可以吃山竹吗 哺乳期能不能吃山竹】哺乳期虽然可以吃一些山竹，但是对于消化能力差和患有便秘的年轻妈妈来说，食用山竹就有加重便秘的可能，因为山竹中有大量的纤维素 ， 它们进入肠道以后会吸收大量水分，让肠道中的垃圾干燥，严重时就会发生排泄困难，也是人们常说的便秘 。
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